Ақпарат

Жүзу әуіті

Жүзу әуіті


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Жүзудің денсаулыққа пайдалы екенін бәрі біледі, бірақ олар бассейндерге баруға асықпайды, әртүрлі себептермен, кейде мүлдем мүмкін еместігін түсіндіреді. Олардың кейбіреулері шындыққа қаншалықты сәйкес келетінін анықтауға тырысайық.

Бассейнден кейін суық тию оңай, әсіресе қыста. Сіз суықтылықты жай ғана біраз уақыт бойына болғаныңыз немесе балмұздақпен қоқысқа тастап тастай аласыз. Бассейнде жүзу сіздің денеңізге ең жақсы әсер етуі үшін, сіз тез арада кеуіп, киініп, көшеге шықпаңыз (әсіресе аязды күндерде), бірақ залда немесе кафеде біраз уақыт отырыңыз (егер бар болса). Сіз өзіңізді толық қыздырған кезде ғана сыртқа шыға аласыз.

Ылғал шаш мигрень, неврит және тіпті менингитке әкелуі мүмкін. Қате түсінік. Жағымсыз сезімдер шомылу кезінде шляпалар салмайтындар үшін пайда болады, содан кейін шаштарын құрғатпайды. Егер сіз шляпаны да, шаш кептіргішті де қолдансаңыз, бәрі жақсы болады.

Хлорланған бассейн суы көзге және теріге зиянды. Әрине, бассейндегі су әртүрлі тәсілдермен өңделеді - ультракүлгін сәулемен, озонизациямен, хлорлау арқылы. Қатаңы - хлорланған, егер сізде құрғақ, сезімтал немесе аллергияға бейім теріңіз болса ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Алайда, басқа да сыртқы әсерлер теріні құрғатады - сабын, кондиционер, бөлмедегі құрғақ ауа. Сондықтан кез-келген жағдайда теріңізге күтім жасауыңыз керек. Денеге арналған көптеген кремдер бар, олардың біреуін таңдап, сіз әдеттегі ванна қабылдағаннан кейін де, бассейнге барғаннан кейін де ылғалдандырып, нәрлендіресіз.

Озондалған су теріге хлорланған су сияқты зиянды емес. Өкінішке орай, бұл толықтай дұрыс емес. Озонның теріге әсері неғұрлым жұмсақ, алайда, хлор сияқты, ол теріні «босатуға» көмектеседі және оны құрғатады.

Бассейнде саңырауқұлақтарды немесе сүйелдерді алу оңай. Бұл қауіп бассейнде ғана емес, мысалы, жағажайда да бар. Мүмкіндігінше денеңізді қорғау үшін, біріншіден, барлық келушілерден медициналық анықтама талап етілетін бассейнді таңдау керек, екіншіден, суға өзі тәпішке жақындау керек.

Бассейнде сіз жыныстық жолмен берілетін ауруларды жұқтыра аласыз. Бұл олай емес. Кез-келген урогенитальды инфекция су арқылы да берілмейді (олар тек хлорланған және озонизацияланған суда өледі) немесе бассейндегі әртүрлі беттермен жанасу арқылы болмайды.

Егер сіз енді жас болмасаңыз және жүзуді үйренбеген болсаңыз, бассейнде сізде ештеңе болмайды. Барлық бассейндерде шомылу мүмкін емес адамдармен бірге жаттықтырушы бар сауықтыру тобы бар екенін есте ұстаған жөн. Бұл мәселеде жасы кедергі емес - пайдалы дағдыларды игеру ешқашан кеш емес.

Егер сіз сүлгіні ұмытып кетсеңіз, онда ол сізге бассейнде береді. Шынында да, мұндай қызмет көрсетіледі, бірақ бассейнде ұсынылған сүлгілерді дезинфекциялық заттарды қолданбай жууға болатындығын есте ұстаған жөн. Нәтижесінде саңырауқұлақ инфекциясын жұқтыру қаупі бар. Сондықтан, сүлгіңізді үйден алуға әлі де кеңес береміз.

Бассейнде шомылғаннан кейін душты өткізіп жіберуге болады. Душты шомылу алдында да, одан кейін де қабылдау керек, суға шомылғаннан кейін антифунгальды гельмен шаю жақсы, әсіресе интердигитальды кеңістіктің тері қатпарларын жақсылап жуған жөн.

Мен маникюр жасап, бассейнге барамын. Бассейнге бармас бұрын тырнақты жылтырату керек. Бірақ егер сіз маникюр немесе педикюр жасаған болсаңыз, бассейнге барудан бас тартқан дұрыс (кем дегенде сол күні).


Бейнені қараңыз: Мұндай әлі болмаған, Сага мен Нура Бассейнде Казакша Блог Самый лучший Блог!!! (Маусым 2022).


Пікірлер:

  1. Ryszard

    Неліктен ол да жоқ?

  2. Vern

    Мен қателескеніңізді ойлаймын. Мен оны талқылауды ұсынамын. Маған жазыңыз, біз сөйлесеміз.

  3. Tyce

    Менің ойымша, сіз қателесесіз. Маған жазыңыз, біз сөйлесеміз.

  4. Naeem

    Сіз қате жібересіз. Мен оны талқылауды ұсынамын. Маған жазыңыз, біз сөйлесеміз.

  5. Cadman

    I'll bet five!



Хабарлама жазыңыз